Berries

<シリアル＋バナナ＋ブルーベリー＋ラズベリー>

ここのところ、スーパーでベリー系が2パックで$5とかで売られています。
ユタにいた頃は、キャニオンのど真ん中の町（村？）に住んでたから、野菜や果物関係が結構高かったから、ベリー系は高すぎて手が出ませんでした。
まあ今でも2パックで$5ディールが出てなければ買わないけどさ。1パックに$3.99も出したくないからね。
先週、今週と割と安く手に入ったので、ここぞとばかりに買いこんで、お腹が空いたらパクッ、朝のシリアルにドバッ、って感じで食べています。
こんなにブルーベリー沢山食べたら目がよくなるんじゃないか、ってくらい食べています。
ダイエット中のジョーダンですが、朝20分ランニングしてから会社に行き、スナックもベジタブルスティック＋ハマス、ランチも一切炭水化物を食べず、水しか飲まない、っていう徹底ぶりです。
4月までこれは続くらしいんだけど、すでにもうちょっとわき腹のムダな肉が縮小したような感じがするのは私だけ？ジョーダン自身も、「ちょっとズボンの腿のところが緩くなった気がする」って言ってるしね。効果出てるかも。
私もiphoneのアプリ「My Fitness Pal」っていうのをダウンロードして（無料）、一日に食べたものとカロリー管理をしています。もしiphone持ってたらやってみてください。結構クセになるよ。